如果你是社恐小伙伴，这份救命锦囊你一定要收下！ 如果你是社牛，请你转发给你的社恐小伙伴，ta一定会感谢你的分享； 如果你既期待又害怕复试、也不知道如何更好地表现，这份锦囊你同样值得拥有，和小萌一起往下看 ...
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最近天气逐渐回暖，时常能遇到艳阳高照的好天气，佩戴口罩的行人也渐渐减少。 结合时下情况，今年大概率会线下复试。 小萌收到不少同学的消息，表示自己害怕进行线下复试，不敢面对面和老师进行交流，你是怎么想的呢？ 如果你是社恐小伙伴，这份救命锦囊你一定要收下！ 如果你是社牛，请你转发给你的社恐小伙伴，ta一定会感谢你的分享； 如果你既期待又害怕复试、也不知道如何更好地表现，这份锦囊你同样值得拥有，和小萌一起往下看！ 线下复试不可怕，救命锦囊快收下 1 //复试流程心中晓，复试材料手中有 复试不慌，先弄明白复试流程和需要携带的材料，指路这篇介绍复试流程+所需材料的推文： 2 //对镜对人多模拟，专业知识不忘记 “我担心自己说得磕磕巴巴” “我害怕会遇到没见过的题目” “我觉得自己英语口语真的很烂” “我见到老师就会忘记背熟的知识点” “我怕......” 别怕，用具体来对抗未知！用行动打败焦虑！你可以： ① 熟悉内容，减少磕巴。 自我介绍多看多背，不断强化内容在你脑中的印象，争取做到脱口而出！专业课知识说什么也要过个2-3遍再上场吧？足够熟悉后，相信你一定不会磕巴！ ② 全面准备，多学多分。 因为害怕而拒绝行动，这是你们多数人的状态，但天上不会掉馅饼，唯有多搜集复试题目，准备得全面，才有可能减少复试中遇到自己从未见过的题目的机率。 当然，如果遇到超纲的或很尖锐的考题，先稳住别慌！可以复述一遍题目为自己争取思考时间，再进行回答。如“对于老师您提到的如何看待现在各省高考试卷趋向统一，但是分数差异很大的这个问题，我的回答是......”。 题目完全不会也别不懂装懂，说错了反而会让老师对你的印象大打折扣！ ③ 多去模仿，争取流畅。 社恐朋友们大概平时很少进行英语口语的练习，受此影响，你的英语发音可能不算优秀，但你别忘了！你报考的专业不是英语！老师们对英语复试更看重的是完整、流畅、有条理而不是听大家发的是不是纯正的英音还是美音！ 所以，你可以选取自己喜欢的英文演讲进行模仿，例如安妮·海瑟薇的相关演讲；也可以积极寻求发音不错的朋友的帮助，请他帮你录英文版的自我介绍、模拟面试时帮你纠音（记得表达对朋友给予帮助的感谢哦~）。 只需在现有基础上减少发音错误和提高发言的完整度、流利度和逻辑性，你的英语复试一定会表现得不错的！ ④ 多做模拟，缓解焦虑。 面对真人就两眼发黑脑袋空空，你可以按照这个思路帮助自己减少焦虑： 适应线上对人发言——适应线下对自己发言——适应线下对真人发言 先线上适应多人围观你发言的场景，让自己降低对“人”的害怕，然后尝试线下对镜发言——面对自己这个“真人”来增加实感，最后可以请家人朋友实地充当观众来帮助你模拟线下复试的场景。 多沉浸式体验，到了考场就不会这么害怕了！ 如果实在没有真人帮助你进行模拟，可以拿玩偶或比较大型的物件围绕你摆放，增加真实的紧张感！ 当然在练习过程中可以进行录音录像，模拟后复盘自己的状态，及时调整会有更大的进步！记得计时练习哦~ 希望你可以通过这几步一点一点地建立对自己的信心，在过程中感受到自己的勇气一点一点地上升！ 3 //注视不止盯双眼，缓解尴尬有方法 面对老师时眼睛不知看哪，多个老师时不知该看哪个老师，一和老师对视就忘词、时不时翻个白眼...... 这是你吧？ 没事，小萌也有妙招帮你： ① 在注视某位老师时，你可以选择看对方的“眉心”。 这是一个视觉错觉区，虽然你没盯着对方的眼睛，但会让对方感觉你在注视ta； 或是选择“三角区”，依次注视对方左眼、右眼和鼻尖的区域，可以缓解盯着双眼的尴尬，也能让你的眼神不会因为一直盯着某处而显得空洞无神。（方法参考B站UP：宋宋不是麻瓜） ② 在面向多人发言时，你可以选择“段落定点法”。 在讲述某个内容的第一段时注视一位老师，换段落或者话题时再换一个老师注视。 例如在进行自我介绍时，先注视中间C位的老师，完成第一部分的讲述，然后注视左边的老师进行下一部分的讲述。（方法参考B站UP张大碗子） 这样可以避免在发言时，想着兼顾到所有老师而边讲眼神边乱瞟的情况发生。 4 //笔直端庄气质佳，微笑也把分数加 身体不自觉晃动，手在空中乱挥挥，嘴角垮到以为要哭了......这些外在的扣分项可千万别碰！ 你可以： ① 站直、开肩。 在面试时不要驼背含胸，良好的仪态会让你更有自信，也会增加老师的初见印象分。 在家进行模拟面试时，就做好“挺胸抬头收腹”的仪态练习，形成习惯后，到考场自然地会变得笔直端庄了！这对你的身体健康也是有益处的。 有学校请同学们坐下进行复试面试，也记得让你的坐姿保持端正，向老师展示良好的精气神！ ② 善用手势。 不推荐大家使用左手覆于右手上然后垂于腹前的姿势，这种在视觉上显得比较放松，也不够有精神。小萌建议你采用“抱拳式”的手势——右手呈半空心拳，左手置于右手之上，这样会让你更有精神，也便于你在发言过程中遇到需着重突出的内容时，改变手势进行强调（方法参考小红书博主：张张努力学习了波）。 也要记得改一改自己平时的小习惯，例如咬手指、摸脸、撩头发等。 ③ 微笑面对。 在模拟面试过程中，注意调整自己的面部表情，微笑会提拉你的面部，一定程度上可以缓解你的紧张，也会让老师们有更好的观感，说不定给分上会松一点点呢？不过千万别用力过猛变成了尬笑，自然微笑就好了！ 5 //附赠其他tips，这些错误可别犯 除了以上几点锦囊，小萌还有几点tips要提醒你： 不用穿的过于正式，整套西装＋亮皮鞋很可能让你的气质往销售公司靠拢，“商务休闲”风可以考虑，或者参考教资面试时的着装也是不错的！整洁大方即可； 踩点赶到考场可不行，尽量提前20分钟左右到场，不能气喘吁吁地跑入考场； 别怕别怕别怕！你很棒你很棒你很棒！重要的事情说三遍！ 请一定要告诉自己“我能行！”，拿出对研究生的渴望，给自己的勇气值加到max吧！ 专业助力，简快帮你 如果你担心光靠自己的力量不足以面对复试，或者实在找不到亲朋好友帮助你模拟面试，简快会向你伸出手，专业的老师和学长学姐来帮助你更高效的备考！ 23复试班和调剂班课程已重磅上线，详细了解可以戳以下推文进行了解： 心理学考研复试都在考什么？不想在复试被刷，这份复试通关攻略请收好！ 小萌真心希望这篇超长的满是干货的（几乎要把小萌榨干的）面试锦囊能帮到你，祝你复试一切顺利！我们岸上见！ 心理学考研培训哪家强？优质品牌众学简快，是一家心理学在线辅导机构，始终以"考研人帮考研人”为宗旨，帮助广大学子择校、学习~ 心理学考研辅导班报考咨询可添加简小君QQ：2853793598，更多心理学考研备考资讯，请关注“简快心理学考研”微信公众号！ 想要了解更多内容请关注我们 众学简快：www.jkkaoyan.com 简快网校：www.jkclass.cn 新浪微博：@众学简快心理学考研 B站：众学简快心理学考研 公众号：简快心理学考研 小红书：众学简快心理学考研 |
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