大家好,我是一名23级心理学考生,报考的是北京大学应用心理专硕,初试专业课283分,总分441分。
本文作者为众学简快2023级北京大学应用心理专硕学员贺同学,原创版权归作者所有,未经授权请勿转载。 大家好,我是一名23级心理学考生,报考的是北京大学应用心理专硕,初试专业课283分,总分441分。 给学弟学妹们分享一些我的备考经验。 / 择校篇 / 01 地区 如果确定了以后想要生活的城市,可以选择目标城市的院校。研究生的城市大概率是今后就业的城市,找工作时本城市院校的毕业生有很大优势,并且会形成自己的人脉圈。 02 就读方式 全日制:毕业时有应届生身份、学费较低、有奖学金、部分院校提供宿舍,但目前招收全日制专硕的院校很少,意味着竞争压力变大。 非全日制:认可度逐渐提高、几所知名院校专硕仅招收非全,但费用较高、周末上课。 03 目标定位 根据自己的实际情况,选一个稍微蹦一下能够到的。 04 考情 报录比、前几年分数线、压分情况。 tips: 考情只能作为参考,有时需要逆向思维。 例如: (1)去年压分太严重今年大家望而却步,反而竞争小。 (2)去年报录比比较低今年大家都想捡漏,结果撞车。 个人的小tips是择校时刷刷,看看各考研机构都在推的性价比高的学校,大概率会撞车(你看到了,其他人也看到了)。 / 备考篇 / 01 进度 一轮:6月之前, 熟悉整体框架 (1)书+视频课结合起来,根据目标院校的情况灵活调整。 (2)做思维导图,形成系统,书或者视频课都是形式。 (3)例如北大的备考书目大概有十本,因为看书的时间成本太高,我只看了三本书,其他的都是看的视频课。 二轮:7-8月,理解知识点 根据学长学姐给出的重点方向,形成自己的笔记,确保自己深入理解重点知识点,而非仅停留于表面。 三轮以上:9-12月,理解+背诵 (1)背诵自己整理的笔记,一定要在理解的基础上背诵。 (2)背诵是先慢后快的过程,遗忘是在学习之后立即产生的,这段时间放平心态。 (3)复习的目的是融会贯通,不要过度追求复习遍数。 (4)个人共背诵四轮,前两遍背诵笔记,第三遍思维导图,第四遍高频考点。 02 笔记 个人建议使用电子笔记,节省时间。拿手写笔记的时间多背几遍不香吗?? 03 资源 直系学长学姐:专业课要找到直系学长学姐辅导,或者购买他们自己整理的笔记资料。上岸学长学姐更清楚重点在哪,有的放矢。 心理学考研机构:一轮的视频课个人当时是看的简快,并且后期使用简快的高分秘籍当作工具书,方便查找知识点。并且,简快提供一对一辅导模式,即上一年上岸的直系学长学姐督导。此外,还有校区群,提供一起打卡学习的氛围。 04 时长 不要过于关注学习时长!!!关注时长容易陷入自我感动,从关注时长转为关注任务。 05 计划 (1)每日任务清单:每完成一项都会有成就感。 (2)细分时段计划:清楚地知道自己在什么时间段需要完成什么任务,防止目标不清浑浑噩噩。 06 复盘 (1)每日复盘计划完成情况。及时调整明日计划。 (2)总进度表。预计自己在整个备考过程中需要完成几轮复习,目前进度如何。 07 心态 (1)目标感:在整个备考过程中,要有清晰的目标感,知道目前处于什么阶段,需要做的任务是什么,防止目标不清带来的迷茫。 (2)相信自己:在备考过程中无数个自我怀疑的时刻,请相信自己一定能成功。就像自证预言所说,结果会向你所相信的一样发展。 (3)正确应对焦虑:结果未定之前,每个人都会焦虑。可以采取运动、阅读、吃东西、喝酸奶或其他一切你之前成功应对焦虑的方式。焦虑人人都有,你不是孤独的。 (4)不要过度比较:可以和研友相互促进,共同进步,形成良性的竞争关系。但警惕过度比较,因为每个人的学习进度和方式都是不同的,或许别人适合长时间的反复练习,但你适合劳逸结合的方式呢,所以不要过度比较!! 08 休息 (1)每周给自己一天的时间放松休息。休息是为了更好的学习,会提高学习效率。每周不连轴转,给自己一天随心所欲,尤其是一开始不把自己逼到极限,否则后面就会压力大到崩溃。 (2)放空自己。当你无法进入学习状态时,不如放空自己,休息一下,明天继续!你会重新找到状态的。这种休息第二天会产生一定的“负罪感”,使你接下来几天的学习更有动力。 (3)运动!!!建议每天运动半小时!!!一个健康的身体是后期学习的关键,感冒真的很耽误进度。并且,运动之后精力会更加充沛,更容易专注于学习状态中。 / 提醒事项 / 1. 选择比努力重要。 2. 一个靠谱的学长学姐可以少走很多弯路。 3. 学习氛围很重要。 4. 关注任务,而非时长。 5. 计划+复盘。 6. 经验贴可以借鉴,不能盲从。 7. 你的对手只有你自己。 8. 不看鸡汤文,不沉溺在虚无的“激励”文里。 心理学考研培训哪家强?优质品牌众学简快,是一家心理学在线辅导机构,始终以"考研人帮考研人”为宗旨,帮助广大学子择校、学习~ 心理学考研辅导班报考咨询可添加简小君QQ:2853793598,更多心理学考研备考资讯,请关注“简快心理学考研”微信公众号! 想要了解更多内容请关注我们 众学简快:www.jkkaoyan.com 简快网校:www.jkclass.cn 新浪微博:@众学简快心理学考研 B站:众学简快心理学考研 公众号:简快心理学考研 小红书:众学简快心理学考研 |