大家好呀，我是应届一战上岸华东师范大学的考研人一枚。今天想分享一下我的初试备考经验，希望能将这份好运传递下去，也祝愿24,25考研儿一战成硕。

我的本科是某港校分校，就读心理学本专业。因为大学期间比较划水，所以履历平平。在大三身边同学都准备留学申请时，我才意识到我该何去何从这个问题的严重性。

鉴于个人意愿，我更想在国内升学，于是选择了考研的道路。

华东师大心理学科排名在全国名列前茅，并且它的地理位置也非常具有竞争性，同时在对自身的职业规划以及院校匹配度进行深思熟虑之后，综合考量，我在大三下决定报考华东师大。

Tip：择校要尽早哦，有了方向后就有努力的动力啦，再者一鼓作气，再而衰，三而竭。我也见过有些人在后期因为选校的犹豫和摇摆不定，使得本该投入到复习的时间都浪费了，有点可惜o(╥﹏╥)o。

当时备考的时候，我也参考了各学长学姐他们的备考时间段，最终分成了输入阶段（6-7月之前），巩固阶段（7-9月），输出阶段（10-12月）。

我当时大三下的时候就已经投入到复习之中了，战线其实拉得很长，不过对于专业课系统正式的复习是从2022年的二月才开始进行的，所以复习的有效时间没有我当初规划的那样充足。

Tip：建议大家在最开始的时候去咨询一些相应专业的直系学长学姐以及专门做心理学考研的机构，例如简快。尽量让自己少走一些弯路，打好信息战，以便把之后的时间有效分配给复习（我当时浪费的半年之久都是在搜集信息并且在某些非专业机构踩雷）。

首先在基础阶段，主要任务是搭建知识的骨架脉络，把厚书读薄。

即在对参考书全盘了解的基础上，按照参考书熟悉掌握框架图。同时需要形成一个闭环的学习，也就是在完成了参考书的阅读学习之后，应该通过一些方式进行输出，例如通过做题检验成果，更重要的是养成复盘的习惯。

我非常建议大家准备一个错题本，将自己的错题进行复盘，并且重复利用，并不断精简错题本，监督自己的学习进程。

Tip：这个时期不能非常依赖大纲解析或者是一些逻辑框架图，或者一昧地听网课哦，知识只有经过自己的整理加工才能内化。 

其次在强化阶段，也就是七月份到十月份这个期间。主要任务是对复习科目有的放矢，分清主次，专题突破，开始背诵。

如果说基础阶段的框架搭构使我们有了学习的骨架，在强化阶段就要去进行血肉的填充了，我们需要在熟悉论点的前提下对所有的知识如数家珍，这也是最后一次查缺补漏的时期。

例如当时我的统计实验掌握的不是非常的好，而且正好在暑假期间，我有充足的时间可以用来复习，所以我专项突破这两门学科并进行了答题训练，最终效果还是不错的。

在8月这个时间点，我们就可以开始背诵啦，这就得安利一波简快的高分秘籍啦，它的知识非常全面，还会补充一些有趣的知识点，作为背诵的素材是备受好评哦。

在背诵的过程中，为了对抗遗忘就要做到及时的复习，至于如何复习书中已经给过我们答案。

10月左右，是时候开始训练真题了，真题非常重要，吃透真题才能发现命题的规律。根据前期背诵的积累，现在我们也要倒逼自己去进行输出了，大家可以进行主观题的答题训练，时刻关注自己的答题速度和输出内容。

Tip：这个时期一定要重质非量，稳扎稳打，步步为营才能取得有效的成果，在这个阶段，我有两个非常好用的APP推荐给大家，分别是番茄TODO和年轮，前者可以帮助你更加自律地投入复习，后者则是利用艾宾浩斯遗忘曲线建立anki库巩固记忆。

这里有一个雷区要提醒大家哦，一定要秉持着专业课至上的原则进行复习。

我当时从8月开始，每天都会花至少一个小时来复习政治，但是最终政治的分数却惨不忍睹，由此说明了公共课性价比是真的很低呀……

英语因为基础还可以，所以我的复习大致按部就班，6月前背背单词，强化阶段听阅读课并模拟真题，冲刺阶段准备作文就是我全部的备考内容了，但是大家应该在结合自身的基础上选择合适的老师进行学习就可以啦。

以上！

希望同学们都能够结合自身实际情况，在经验贴中摘取到对自己有用的方法论和信息！

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