备考的过程肯定十分艰难的，遇到困难和焦虑也是常有之事，但我希望你不要慌，“太阳下山有月光，月亮落下有朝阳”，现在只需要一步一个脚印，每天进步一点点，缓缓而行，总会有绽放的那天。 ...
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本文作者为众学简快2023级河北师范大学应用心理专硕学员王同学，原创版权归作者所有，未经授权请勿转载。 各位考生好，我本科是在一所普通二本读的国际经济与贸易专业，是一名二战的跨考生。选择读研是一方面想提升自己，结交更多更优秀的人，扩宽自己的视野，另一方面是想提升学历。 我报考的是河北师范大学应用心理专硕，总分排名第二~ 专业课复习规划 1 4-6月份： 我是从6月初的时候开始学习的。 首先我花了一个月时间跟着基础精讲视频把参考书过了一遍，每看完一章我都会画一个思维导图。因此在看完第一遍之后，我对参考书的内容就有了基本的了解。 这里我想补充一下关于统计的学习建议：由于学校去年突然换了书单，增加了统计，所以我认为这个时间段对于统计的学习是很重要的。 因为我本身是跨考生，所以我分享一些我学习统计的经验。初学统计时是有一定难度的，而且我在学第一遍的时候很慢，也有很多不懂的地方，但是对于不懂的地方我就会反复观看加自己思考，实在不懂的地方我就会问老师。 我在一战考研的时候就把统计看了三遍，看到第二遍第三遍的时候就越来越理解了，对于很多问题也就迎刃而解了。 2 7-8月份： 暑期我们会有强化课程，这就相当于把书又过一遍。在上课之前我会把这周要上的几章内容再看一遍，做好预习，加强记忆。 课后我也会把上课讲的重点记在便利贴上贴在高分秘籍上，方便后期学习的时候抓中重点复习，或者将老师上课讲的例子，记在高分秘籍空白处，可以提高记忆效果。
我是从8月份开始背诵的，因为是我二战，所以对一些内容是有一定印象的。但是如果你是第一次考研或者是跨考的话，我建议大家可以早一些，就是6月或者7月开始，但是不要晚于9月份吧。其实越早背越好，这样后期就不会太着急和焦虑。 第一轮背诵，我是先背的普心，因为普心内容相对多些，我大概用了一个半月时间，但是你们也可以普心、发心和测量一起背。第一遍背书肯定是非常痛苦的，因为是在与记忆力作斗争，但只要坚持下来，多复述，后面就会轻松很多。 对于统计呢，我觉得可以晚一些背，我当时是11月份才背，因为统计要背的内容相对少一些，主要是理解。这个时候大家除了跟着强化课外，统计最好也多做练习题，这段时间我主要是用进阶题册进行学习的，就刷题，我当时就是把单选多选都做了，主要是练思路以及公式在什么时候用、怎么用。 3 9-10月： 在9月份的时候开启第二轮背诵，这时我才是普心、教心和测量一起背的。因为9月中旬学校突然换书单了嘛，所以我用半个月时间把新增的书跟着精讲视频过了一遍。 10月份的时候我才开始背发心，普心和测量我大概是25天背一轮，发心我大概是20天左右一轮。 9月份开始我们也会有每日背诵营，老师每天都会把今日要背诵的内容和明日的计划发在群里，可以按照背诵营的节奏和计划去背诵。 4 11-12月： 从11月开始我就是四本书一起背了，就是从这时我才开始背统计，统计我大概是15天左右一轮，但是你们也可以早点去背统计，这些大家都要根据自己实际情况去调整。 到11月初为止，我普心和测量大概背了三遍，发心背了一遍多点。
也是从11月份开始我是一边背一边写的，因为能背出来不代表就能写出来。11月底的时候我们也会组织模考和答题技巧课，然后我会根据模考情况和问题再进行补充和背诵。 12月我进行了最后一轮背诵，并且我每周都会模考一次，所以截止考试前普心和测量大概背了五遍，统计和发心背了四遍。 接下来着重跟大家讲一下我的背书方法： 在背书上，我背的遍数真的并不是很多，但是我觉得我记得是比较牢靠，是因为在背书上方法我一直用艾宾浩斯遗忘曲线去背的。 就是我第二天会去复习第一天的内容，第三天我会去复习第二天的内容，如此反复，但是第三天我就不会去复习第一天的内容了，因为这样的话复习内容太多，可能就没有时间背新的内容了。 以后背的每一遍都这按这个方法背的。 大家在背书上也要有一定的计划，比如今天背五个题目或者背一个小时或两个小时，这些大家都要根据自己实际情况去慢慢调整。 到了背书后期我是按照强化课上讲的重点题目和自己画的思维导图或者框架去背诵的。
对于时间的安排 在六和七月份大概每天学习7、8个小时， 从八月份开始大概每天学习10个小时左右， 十月份开始大概每天学习12、13个小时。 专业课每本书每天我都会分配两个小时的学习时间，不管是背书还是做练习。 政治复习规划 我是从7月份开始学政治的，用两个月的时间跟着视频把书过一遍，看完一章我都会做每章的练习题和刷题。 从11月份开始背，先背马原的理论接着是思修和史纲最后背毛中特。这期间也要买模拟卷刷题，然后在背诵手册上查漏补缺。 政治看重的是时政，所以我会把模拟卷上的时政都记下来，并且不断的反复的看，复盘真的很重要！ 政治考试时的时间分配： 先做选择题20-30分钟完成，然后按顺序做大题，大题一共五题，一题半小时。 英语复习规划 单词最重要，所以单词要一直背到考前。 4-6月份我把英语语法和长难句都过了一遍，前期打基础很重要。 从暑假开始我就刷英语真题了，大概是一天一篇外加新题型或完形填空，然后分析错题、查生词和总结。一开始我并没有规定一篇做多长时间，到了后期我是规定15-20mins一篇。 在11月份之前，每天大概花两个半小时的时间学习英语，从11月份后，因为要背作文，所以每天大概花三个小时学习英语。 从11月底到12月期间我用了最近三年的试卷进行模拟考，因为对于英语时间的把握很重要。 英语考试时的时间分配： 先做阅读理解大概15-20分钟一篇，我在考英语的时候阅读理解做得挺快的，所以大概4篇用了1小时10分钟左右，然后做新题型大概10分钟，然后写作文，最后做完形填空。 备考的过程肯定十分艰难的，遇到困难和焦虑也是常有之事，但我希望你不要慌，“太阳下山有月光，月亮落下有朝阳”，现在只需要一步一个脚印，每天进步一点点，缓缓而行，总会有绽放的那天。 只要你坚持，穿过这夏天的栅栏和冬天的风雪后，你终会抵达。 心理学考研辅导班报考咨询可添加简小君QQ：2853793598，更多心理学考研备考资讯，请关注“简快心理学考研”微信公众号！ 想要了解更多内容请关注我们 众学简快：www.jkkaoyan.com 简快网校：www.jkclass.cn 新浪微博：@众学简快心理学考研 B站：众学简快心理学考研 公众号：简快心理学考研 小红书：众学简快心理学考研 |
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