本文作者为2021级苏州大学心理学学硕张同学，原创版权归作者所有，未经授权请勿转载。

查到成绩后马上支棱起来：425分！

啥也不感谢了，就给需要的小伙伴写个经验贴，希望给你们的考研路带来一点点帮助。

一 个人情况简介 

我是二战考生，一战就是个愣头青，二战才有点找到感觉，然而过程也很是曲折。

一战——没有困难也要给自己创造困难！

二战——去图书馆学习就像度假一样！

应届考研和二战考研都各有利弊，但总结成一句话就是：干就完事了。

二 苏大学硕简介 

1、招生人数：2021年拟招收14人。

2、初复试科目：注意学硕是自命题，其他院校大部分学硕是312统考。

3、专业报名人数：2020年，疫情，录取了19个，再往前没啥意义，考研人数每年都暴增。

4、初试参考书目：和312统考的书一样。

5、初试题目构成：

一张卷子，共300分。

一、名词解释（3*10=30分）

二、简答题（8*15=120分）

三、论述题（4*25=100分）

四、实验设计题（50分）

6、真题举例：

（1）内容效度

（2）简述皮亚杰的发展观

（3）被试内设计与被试间设计的异同

（4）问题解决的影响因素

其实我好多信息自己都没时间搜集，包括上面给你们截图的信息我自己都没查，直接张嘴问的辅导班里的老师。

有钱真好哎！可以让辅导班帮忙查资料，自己只管复习就好了。

三  各学科复习计划 

1.政治

1、使用资料

肖秀荣全家桶、徐涛网课、徐涛优题库真题版。

注意事项：

①纸质版图书趁618活动买，争取200拿下，人人都是省钱小能手！

②肖老的资料自不必说，今年大题全部押中，角度也很准；徐涛网课生动有趣，可1.5倍速观看；徐涛的优题库真题版将政治真题按学科分类（马原、毛中特、史纲、思修法基），十分具有条理性。

2、复习计划

3月-7月：按兵不动，给专业课英语留充足的打基础时间。

8月或9月：开始复习政治。

注意事项：

①不用专门弄错题本，后期各个机构的名师会给你勾重点的。

②别听徐涛的自己画政治思维导图，网上那么多现成的，你一顿操作猛如虎，抬头看表凌晨2:05。把这时间用专业课上提分多好，一个实验设计50分呢！就算要画，有一个大概的框架，最多扩展到二级标题， 后面细小的知识点就不用了。

3、答题技巧

（1）字写工整。

（2）选择题技巧这个还是见仁见智，我个人认为把知识点理解透彻了就会无形中胜利。

（3）可以自己整理杂碎知识点的笔记，但是肖秀荣徐涛都整理好了，为什么要自己整理呢？整理的还没有老师好。不信你看！

2.英语一

1、使用资料

红宝书，长难句用书，张剑黄皮书2001年到2021年的真题，张剑最后五套题，张剑写作高分突破。

注意事项：

①别跟何凯文，每日一句也不用跟。

②长难句用书我之前用的何凯文的，感觉还行吧，你们要不试试唐迟的。

2、复习计划

3月-5月：单词、长难句。

5月-12月：单词、真题。

5月开始阅读；9月开始完形填空、新题型；10月开始大作文；11月开始小作文；翻译随缘。

（1）单词

①我习惯在ipad背PDF版的单词，这样可以随便写写画画，一般是左侧单词目录，右侧单词释义，像这样：

②开始时背的慢，一天半个单元，后面背完一遍，背的快了可以一天一个单元。

③把自己每天背诵的内容标号，用艾宾浩斯记忆曲线表每天滚动复习。

④如果习惯用软件背单词，可以试一下墨墨背单词，平时等饭、排队的时候可以随便刷刷，我是倾向于用纸质书每天早晚背一会儿单词。

（2）长难句

①考研阅读=考长难句，今年英语一因为看不懂长难句给我难炸了！各位一定要循序渐进，选有难度的句子多分析结构，可以多参考几本长难句教材看看，选本自己喜欢的练习。

②分析句子结构时，我有一个傻瓜方法，就是碰到介词（如of）引导词(如what）就标记“/”，并且画出句子的主谓宾。

（3）阅读

①阅读要精读，每篇真题都要，没时间的话就近十年的，精读方法知乎大神们都有介绍，俺也是学他们的，这里给大家看看我的笔记：

②精读的时间一开始会很久，甚至一篇阅读精读一个下午，都没有问题的，随着熟练度的增加，每篇阅读精读时间在2小时左右为正常，后期冲刺阶段可能只需要不到1个小时。

（4）完型、新题型、翻译、作文

①完型：不要放弃，今年的完型题其实不难！我也没有技巧，做就完事了！

②新题型：我也不会，每次都做的心惊胆战，建议放稳心态。

③翻译：我没复习，因为精读已经要我命了……

④作文：就是背作文，自己选题模拟，交给老师批改。

这里感谢下我辅导班里的专业课学姐，她明明可以只辅导我专业课的，但谁让人家英语贼好，就顺手给我批改作文了，优秀的人果然会发光！

这是我练手的英语作文：

3、答题技巧

（1）每篇阅读控制在15分钟内做完，完型20分钟内做完，大小作文50分钟内。

（2）做题顺序是：小作文-大作文-完型-阅读-新题型-翻译。

（3）考前模拟3次吧，2次真题模拟，1次模拟题。按照考试时间模拟进考场、坐下、发试卷答题卡、写名字等状态，最好是自己不熟悉的环境，增加紧张感，到点儿马上停笔。

（4）不用买英文字帖，你后面哪里有空练字……自己模拟作文的时候写工整就好了。

3.专业课

当当当！轮到我们的重中之重了。

既然我考了278分，说实话我自己也没想到，但我还是得简单说两句。

1、使用资料

312统考的7本课本；黄皮书大纲解析上册（凉音主编）；逻辑图+X-mind软件；高分秘籍；各科练习题册；易混知识图表；强化分科模拟题；2014-2021年真题及答案解析；全真模拟题。

就是634复习大礼包吧，一个辅导班全包了。

注意事项：

①课本可以买最新版的，看着舒服，版本影响不大。

②大纲解析直接当笔记用，由于参考了多本教材，因此内容比较有综合性，可以给到一些我们参考课本上没有的见解。

③课本也会有错！遇到有问题的地方可以大胆问老师，比如统计课本里的区组平方和。

④时间充裕的同学可以多买几本同科目别的老师的课本，可以参考其他学校心理学考研的指定教材，多个课本补充，对知识点的理解往往会更灵活。

这个可以参考黄皮书大纲解析最后附录里的参考文献，当然是时间充裕的情况下。

对于这些补充教材也不必通读，遇到我们教材里不懂的内容，翻阅一下其他教材的对应知识点，从多个角度理解即可。

2、复习计划

我是从6月开始准备的。一般来说应该3月份就开始，只不过我经历了一战，那时候还沉浸在失败的悲痛中。

3月-6月：课本所有考点弄懂。

6月-8月：做练习题。

8月-12月：背诵加强记忆。

10月开始接触真题；12月模拟3次。

复习顺序为：

普心、实验、统计、测量；发展、教育、社会（这三本按个人兴趣调换顺序，不影响）。

普心必须第一本复习，实统测因为较难要先啃，发展教育社会记忆内容较多，可放最后。

（1）第一轮

①每次学一个章节，每学完一个章节后在第二天回忆章节框架（一二级框架即可）；第一遍复习不用画特别细致的思维导图，画了你也记不住，而且没有特别透彻的理解，画的导图一定是比较生硬的，不能够印在脑子里。

②每学习一个章节的时候，先浏览一遍，知道大概讲什么；然后开始精读，遇到不会的就标记，或在纸上写下自己的疑问。

这是一个学长教我的，第一遍下来，一个章节一般能够有十来个问题。

精读结束后，尝试思考自己是否能解决这些疑问，之后再看网课、百度、问答疑老师、问学长学姐，争取全部解决。

③对于某些需要追根溯源的问题，如“XX概念是怎么来的”，其实不必穷追猛打，我们只要掌握考试所涉范围即可。

④学习新章节的时候一定要复习前面的章节。

可以将每个章节标号，按艾宾浩斯曲线复习。由于这个曲线越到后面复习的越多，一天很难做到保证质量完成所有任务，建议大家量力而行，根据自己的复习效率安排。

艾宾浩斯可以作为复习多少遍的参考，不必将其作为权威迷信。

（2）第二轮

①在学习的时候一定要复习。

举例：普心第一遍学习完毕，需要进行第二遍学习，这时要将复习任务穿插在实验心理学中，仍可按照上文的艾宾浩斯曲线复习。

②第二遍的思维导图就可以逐渐根据自己对知识点的理解组织框架，我是自己画完之后参考逻辑图里的，对自己的框架进行修改。

③有些可以表格化的知识点，完全可以做几个表格，更清晰，比如：

④辅导班的网课里有线上的选择题做练习，也会发纸质的练习册，苏大学的小伙伴可以做一下巩固知识，苏大学是不考选择题的。

对于某些经典题目和错题，可以记录在错题本上，及时复习，像这样：

⑤进行到第二遍的时候，要确保第一遍不懂的内容已全部弄懂，并提出一些新的提问。

（3）第三轮

时间充裕可在9月前进行第三遍课本的研读，但其实如果第二遍时，80%的内容已经掌握，再读就没有必要了，可以着手背诵了。

（4）背诵方法

①背诵的方法有很多，大家可以参考普心的记忆章节“提高记忆效果的方法”；和政治的理念一样，不要逐字逐句背诵，同一个概念可以有不同的表述，重要的是理解。

②有条件的话一定要让小伙伴提问你，你扮演老师把某个知识点讲明白，否则很多知识点即使背过了可能会停留在似懂非懂的状态。

我是找的辅导班里的小老师提问，他们毕竟考过，对重难点的掌握更透彻。

③大声背诵、小声背诵、默读默背、写写画画，任何你觉得有用的，对背诵起到帮助的，自己最舒服的状态，都值得保持。

我一开始是大声背诵，背了半个月实在太费我能量了，就改变背诵方式为坐位子上写写画画，在心里边背边在纸上写关键词，像这样：

④不要一味追求背诵遍数，按自己的节奏来，我也是考前只背了两遍，但是一直在滚动复习。后期可以穿插背诵，像这样：

（5）题目练习

①名词解释、简答、论述，考验记忆功底居多，大家好好背诵、理解就是。

②练习册上的选择题9月之后不要管了，重点在真题题型。

③实验设计从10月开始可以每周练习一个，真题的实验设计要重复练习。

由于我是跨考，没有真正做过实验，很多思路还停留在应试模式，背后的“这个实验的目的到底是什么”，以及其他问题，大家可以多参考比较懂的学长学姐就好啦！我经常让学姐给我的实验设计提建议，下图是我的某次实验设计练习：

④知识点默写可以从11月开始每周2-3个，主要练习自己答题的工整度、速度，做好模拟。

⑤考前12月一定要模拟，次数3次，最少2次，我辅导班里也有组织2次线上全真模拟，我觉得次数不够，又让学姐给我出题，模拟了一次。

（6）答题技巧

①分点作答，条理清晰，让改卷老师一下就看到踩分点。

②在保证速度的前提下字迹工整，一般都能写完，不要因为太慌了，把字写丑了。

③不会的至少写上一两句话再跳过，防止自己忘记了结果没得分。

④考试作答时间180分钟，一般名词解释25分钟（2.5min*10），简答题65分钟(8min*8)，论述题60分钟(15min*4)， 至少给实验设计留30分钟-45分钟

⑤名词解释：2-3行；简答：先写相关知识点的名词解释，再答题；论述同理。这个辅导班会讲的很详细。

（7）各科目复习建议

①普通心理学：心理学入门必备，可以看《心理学与生活》拓展。

②发展心理学：知识易懂，注意区分各个发展阶段的标志性事件。

③教育心理学：教育理论很重要，后面章节非重点的知识也很重要，比如今年考了概念转变。前面的理论性知识必定很重要，而后面比较灵活的知识，如“如何激发学习动机”可答题的角度会很多，让人觉得好像不用背的特别认真，此时千万不能掉以轻心。

④实验心理学：我跨考，一知半解，也提不出太好的建议，就不误导大家了。另外我其实没有仔细研读指定教材，我直接跟的网课，用大纲解析上的实验笔记，要比书上更浓缩和清晰易懂。遇到不懂的回头翻书，效率也不差。时间充裕的不要学我。

⑤心理统计：推荐补充课本《行为科学统计精要》。

对跨专业的小伙伴来说可能统计比较头疼，这本书里浅显易懂的给大家讲了什么是统计，具体有多直白，请看：

看完这本书回过头看张厚粲老师的统计课本，会好理解很多。另外大兵老师的统计课深入浅出，有条件的一定要听一下， 就是大兵老师给我讲懂了推论统计，很受用的。

⑥测量心理学：重点是经典测量理论和测量应用。

⑦社会心理学：有时间可补充《社会心理学》迈尔斯，这本书很容易出非重点，大家多关注，如今年出了个“赫塞和布兰查德的情境领导理论”。

（8）小补充

1、 312统考试卷的大题有时间了尽量看一下，很多苏大学的真题和312题目重合度较高，比如今年的：“t检验、F检验、卡方检验三种检验的适用情况”统考有类似的题目。

2、 需要对比的知识点，表格化会提高效率。

3、 笔记不是用来抄书的，可以记一些错题、自己的理解、重难点目录、AB相近概念的对比（这个是常考题型）之类的，别把考研的大好时光都用来抄书做笔记，高分秘籍上不有现成的，直接效率up。

4、 滚动复习是每个科目、每个阶段都必须要有的操作。

5、各课本间有关联的概念可以对比着学。比如“图式”，会在很多不同课本的章节中出现。

因为资料都是辅导班发的纸质版，就不分享给大家啦，毕竟要尊重别人的劳动成果嗷~

一般报辅导班都会发真题，专门做心理学的大机构，真题一般质量都很好。

因为更具有权威性，不会是错误百出的盗版。更重要的是，大机构的老师对题目的答案解析更规范，方便我们参考作答。

四 综合的复习计划 

做好每阶段、每月、每周、每日的复习计划。这里给大家放上我的日计划。

只参考就好啦，一定要根据自己的情况安排复习时间。并且计划是动态的，不是写上去就务必执行的，一定会有意外情况发生，我们也一定有学习效率高或低的时候，这些都无法预知。

因此不必为自己没有完成任务而过分自责，也不必因为突然阅读全对就觉得自己到达人生巅峰不用练习了。

五 闲谈 

1、每个人备考的时间轴不一样，因此我只给大家写出需要做的任务和工作，落实下来还是要根据自己的状态。

2、其实各种考研公众号也会给大家提一些建议的，可以利用碎片时间看一看！

3、察觉到复习状态不对了，就要及时调整。

这个“不对”有很多，比如学不进去，题目错误率过高，任务总是完不成。可通过调整自己各科复习计划，变化每日工作量等方式改善。

定期对自己的学习情况进行总结和复盘是不错的方法，我的班主任老师也会定期给我回访一起复盘问题。

4、不要用挑灯夜读、今天学了15个小时等类似方式自我感动，持续高强度的输出必将给身体状态带来消极影响。

不要逆天而行啊家人们，一天有8个小时，能保持就很好了。

另外早上6点半到8点之间起床均可，按自己习惯来，保证上午精神状态是最重要的，我一般7点半前起床的话到教室都会很瞌睡，还是要再睡一会。

5、每周给自己放半天假，每月末给自己放一整天假。你是考研人，不是机器人！要学的开心快乐，做做运动，刷刷知乎，睡睡懒觉，洗洗衣服，出去逛逛，都行，不要一直封闭在学习状态里。

6、尝尝三顿半的咖啡，贼提神；给自己整个屁股垫子，老是坐着屁股硌得慌。

5 一些考研碎片日常

阳光能让心情变好

复习用书太多了

每天晚上大家都会各显身手藏图书馆角落

和图书管理员斗智斗勇

学累了出来撸野猫