本文作者为众学简快2021级广东外语外贸大学应用心理专硕学员成同学，原创版权归作者所有，未经授权请勿转载。
大家好~
2月26号元宵节，我超级忐忑却故作镇定地查了初试成绩，然后超出我个人意料地得到了421分的总成绩。79分政治，70分英语，271分专业课，这对我个人而言已经是奇迹了！
我会从个人情况、考研科目复习以及其他相关经验这三个方面来说明。
一、个人情况
我本科是一个二本的金融学生，后来在大三下的时候打算跨考心理学。
开始有点不自量力地选择了一所211院校，后来因为家庭的支持一战考了浙江师范大学，很可惜没有成功，秉持着问心无愧的原则，我选择了二战。
为啥选广外呢，其实除了想脱离家庭的思想掌控以外，我本人的学习状况、背景以及个人特征和广外最为契合。
从英语来说，英语基础就是四六级，从大一到大三，我英语六级考了5次，第4次的时候以426分通过，第5次刷了分，虽然没再复习六级，但是却高了40分，后来我觉得是因为当时在复习考研英语。
再说政治，由于我本人是文科生，再加上自己是一个看看历史喜欢瞎写东西的人，所以对政治这门学科自认为算是考研前唯一有点优势的学科。
那为啥想跨考心理学呢？
进入大学以后，学习变得很迷茫，思来想去之下决定考研，考金融。但是，我这数学和英语都是渣渣的人很快就被现实击垮了。
一个偶然的机会参加了一个讲座，演讲者是一个财富管理的从业者，重点是她兼具金融和心理的背景。我已经忘记她的姓名了，但她当时从容自信的形象，就让我顿时也想成为这样的人！所以下一步就是跨考心理喽~
二、考研各科目的复习
我基础不咋样，还能考421分，全靠复习。
1
//英语
我英语基础很差，所以大学四年其实都有自己额外花时间学。
普心里面有一章专门讲学习的，我觉得这漫长的四年就是我学习和练习成效的“高原期”。
1、学习工具加方法
英语小白最开始就是背单词，我当时用过“扇贝”和“墨墨”APP。
其实开始不管大家用的是词根词缀还是谐音联想，都是好方法，不断重复就会自然记住。
不同的人对工具的偏好程度就不同，我不太喜欢捧着书背，我比较喜欢闲暇的时候翻翻APP或者在文章中来记忆。
不过大家千万不能脱离书本，尤其是不了解考研词汇的小伙伴们，我大三时大四有个考上双一流的学姐她可是把大纲打印下来背的。
2、学习规划
考研英语分为英语一英语二，我考的英语二。
但是无论考英语几，英语在前期花费的时间一定要大于后期，英语有点像语文，短时间提分慢，但level在那里就在那里了，所以前期基础一定要打关键，单词和语法都要过关，如果是英语二大家语法会要求不那么高一点，所以，单词真的很重要。
基础阶段到暑假开始前就应该结束了，众所周知，暑假是黄金时期。
这个阶段一般就是做题，真题是需要反复做的，我建议大家可把容易错的题型归个类，这样后面复习有利于对症下药。
虽然要反复做，但是到了三四遍的时候，做的不是题目了，大家可以把阅读进行翻译，这样又练阅读又练翻译。如果这个时候学有余力，大家可以找找同源文章来阅读，阅读的是文章的思路脉络，逻辑手法，当然词汇也可能会出现在真题中。
到了九、十月份的时候，大家可以看看作文了，那些平时积累的词汇短语都可以用上，我个人觉得这个时候先不用背模板，背范文可以，主要这个过程也是在积累好的短语搭配。
进入最后一个阶段，小伙伴们这个时候不要给英语太多时间了，看看单词保持语感就好，最后多看看押题，背背模板，背完以后一定要记得默写，多默写几次，保证不会出错就可以差不多进入考场了！
2
//政治
我天真地以为我可以，学起来才发现像是个憨憨。
1、学习工具加方法
肖秀荣大大肖八和肖四是考研人都知道的，但是他的教材我个人觉得太多太杂。
很多时候刷肖1000的纸质会觉得无聊，或者在路上吃饭的时候觉得刷个题也可，这个时候我就推荐政治刷题小程序，而且到后期时政内容会相应更新。
2、学习规划
政治大多数人开始得比较晚，因为这个成绩速成很快，但是前面的选择题很需要大家的基础，如果仅仅依靠肖八那真的要看运气了。
所以差不多暑期政治就要开始了，结合我上文所说的看课再做相应的题目一般就可以了。
我当时只刷了肖1000和小程序上的题，发现不太适合对政治不擅长的小伙伴，不然很像瞎子摸象，得不偿失。
然后在不断刷题的情况下，大家会发现很多答案都记得了，其实也说明这些就是重点。
等到肖八出来的时候，大家最好把八份卷子的选择题的得分求个平均数，这样其实也在预测考场上的分数，这个实证效度还是蛮高的。
我当时把徐八也做了一遍，可以说惨不忍睹，不建议没有太多时间的小伙伴们做徐八，题目难且偏。
如果大家再没时间的话，肖八后面的大题也不用看了，反复看肖四的大题就可以了。当然肖四前面的选择题也重要，有一些是临近考试特意补充的，尤其时政。
虽然我对肖四没上心还可以大题拿38分，是因为我有文科功底，所以没这种能力的小伙伴千万别学我。
另给大家分享一个小技巧，如果真的不会，大题回答时可以将材料中的内容进行同义转换，然后多写点，这样也不会特别难看。
3
//专业课
终于说到了专业课，因为我是跨考生，对这门课真的是有很多感触。
1、经验之谈
（1）择校
对于跨考生来说，我认为好的选择胜过努力。
我最开始决定考心理学时打算考211，一是因为本科学历不高，二是大学期间我的高数线代概率都是90+，所以就天真地觉得自己要是认真一点还是有能力冲211的。
但是心理学的教材都很厚，而我大三下共14门课，真的感觉自己快喘不过气来，如果要211，分数要求特别高，所以我换了学校。
考虑到家庭以及自己的实力，我选了浙师大，过国家线即可。
当时浙师大没有具体科目只有大纲，要求看10本书，时间过于短促，我又不是一个接受新知识很快的人，在混乱中每一个科目都学得不精，最后背书的时间也很赶，只背了两遍半就上考场了，最后考场上时间把控不严有一题没有作答。
一战的成绩下来的时候我专业课不及格，但是我总分也考了315分，那个时候我觉得自己这一年是因为时间过于短促，如果再给一年一定能更好，所以选择了二战。
广外那一年的考试科目仅4门，我觉得我更有时间把握。
（2）门外汉对心理学的兴趣
兴趣是有用的，一定是有用的。
我相信很多人是因为看一些剧和电影对这个产生兴趣的。而入门后，大家会先学习《普通心理学》，讲知情意这些东西，所以和大家想象的会相差蛮大的。
不过心理学的趣味性就在于这些我们每个人都有的东西上，这是一门你看着觉得很神奇的学科，它的理论可能不如之前想象的那样有趣，但是绝对会让你打开新世界的大门。
其次，任何人学习过程中都有倦怠的时期，这个时候你就要告诉自己“不忘初心牢记使命”。
很多时候你会觉得当时那一点点所谓的兴趣早就被磨得支离破碎了，但是你要知道，你喜欢打游戏，但是如果要你做职业的，那也不会像现在这样在游戏中找到这份纯娱乐感了。
（3）推荐学习资料
由于我是跨考生，就报了班，报过的机构中，个人推荐众学简快。
我是真心觉得这家可以，因为是专门做心理学的，相比其他机构，更加精准。尤其到后期大家复习的时候会想“我要是现在知道考场上的题就好了”，倒不是说简快的资料能帮大家直接说出原题，但是有相应的学姐学长，都是在读小伙伴们梦想学校的，会比较清楚学校的出题点。
2、学习的规划
（1）基础阶段
小伙伴们开始先看书，千万不要逐字逐句都弄懂，千万不要！
这真的是我一战时踩的坑，读书的时候挑重点看，如果不知道什么是重点，我可以告诉大家，大部分理论都是重点。
看书的时候大家要记得做思维导图，我个人认为，广外的要求的科目，可能对于初学者来说《社心》没有很明显的条理以外，其他的科目都很清晰。
小伙伴们做思维导图的时候其实抄一遍也是记忆，没事的时候就拿出来多看看，重复多了对后期记忆很有帮助。
（2）强化阶段
这个时候我建议大家可以进行一章章地默写思维导图，不用太在意细枝末节，我们需要需要的是学科的脉络和框架。
快的小伙伴这个时期就开始背书的了，我个人是到了九月份中才背，但是这个其实要因人而异，有些人需要背上个八九遍。
在这个时期，我还在补充自己的背诵材料，补在《高分秘籍》上，由于我是二战的考生，对同一个知识点会有点自己的想法和理解，这些其实也可以补充上，最后呈现在答卷上的答案其实大家都写得对，而拉分就是靠这些出其不意的小东西。（如下图整理《普心》和《社心》的决策理论（局部））
所以，这个阶段依然是在积累，是将自己的基础更完善的关键期，无论是在哪里看见的好的例子都可以补充上，这样也同样能帮助大家理解知识点对记忆也有帮助，两者的交互作用不容小觑。
（3）提高阶段
终于，开始背书了。记忆这个东西从学完后就开始产生遗忘，所以肯定是要不断地repeat，但是千万不要为了图遍数缩短第一遍背的时间，大家都知道，心理学强调首因效应，第一遍的记忆其实再次帮助大家加深理解。
我一直强调理解是因为我个人是依靠理解背书的，而且就算忘记了专有名词，编起来也会方便一些。
此时一边背书一边再次默写框架，或者不用默写，但是要在脑子里过一遍，这样会让知识点更成体系。
成体系之后，大家就会发现就算是不一样的科目它们之间还是很有联系的，比如《发心》和《社心》里都有提到亲社会行为和反社会行为，这个时候有能力的人就会把它们整理到一起，形成自己独特的答案。
本阶段大家可以开始做题了，因为广外的真题很少，所以其实不用太着急看真题，多看看其他名校的题目也很有帮助，尤其是反复出现的，这也绝对是重点。
（4）冲刺阶段
养兵千日，用兵一时。前期有长期不断的输入就为了此时的输出了，本阶段刷真题，是要那种闭卷计时的真刷。
很多人来不及在3h内完成这么大的题量，那不要怀疑，大概率是因为你对这个知识点不够熟悉，知道是知道，熟悉是熟悉，所以这个阶段依然是要一边疯狂背书一边练题。
小伙伴们可以去购买空白试卷，这样练起来比较好，主要是大致的排版会加深熟悉感。
如果觉得自己的字比较丑，就算不练字也要能辨认。当然，知识点全面、质量硬，要胜过字好看。
做好上面的步骤，想要基础的分数绝对是探囊取物。
今年广外参考书目加入了实验统计，大家要进行相应的积累。
三、其他相关经验
1
//要找研友吗？
我无论是一战还是二战都找了线上研友，但是需要研友都在后期的背书阶段。有研友还是利大于弊的，作为考研人，大家都是信息不对称的，一起交流会get到很多不同的思维和信息；其二，有研友真的容易坚持。
2
//没有良好的学习环境怎么办？
（1）对于很多应届生来讲，学校的课业比较重，还有开题报告答辩等事情，这尤其是跨考生。
我一战的时候深受这个问题困扰，除了一些比较水的课可以摸个鱼，当时的金融工程这种课程对我来说难度也很大，对此，我更建议大家不要觉得上课就是浪费时间，要晚上开夜工来补，提高效率养成规律的习惯更重要。
（2）对于往届生来说，没有良好的学习氛围，可能还会有在职考研，没有对少时间投入复习。
对于这类考生更需要认清自己当前的基础和实力，因为时间很珍贵，找到自己的水平和最近发展期，选一个适合的学校更重要。但是如果条件允许，不建议在家复习，出去另外租房子或者找机构都会有帮助。另外倘若真的很有决心，基础不好的话，那可能需要打一个持久战。
3
//如何放松自己？
心理学是一门很神奇的学科，由于它脱胎哲学和自然科学，所以可能我们在刷其他不相干的视频的时候也可以有利于心理学的学习。
我平时因为都是一个人来往的作息，所以吃饭的时候没有聊天对象就刷视频，有些财经类分析视频，思维逻辑视频，文学创作视频都可以给人启发。
比如，刷过讲“红学”的视频，里面就会出现对贾家人物的剖析可以结合人格心理学思考；刷财经视频，看到股民又被割了韭菜，就会想到普心的行为决策理论的非理性人假设等等。
四、最后的总结
考研这两年得失共存，对我来说，更多还是成长了。我想用我一个研友的话来说：
“如果人这一生一定要考研的话，还是选在还未远离学校的现在吧。”
其实这只是人生的一列班车，我也还在努力地想要达到暂时性的站点，就求四个字“问心无愧”。
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