本文作者为众学简快2024级福建师范大学应用心理专硕学员高同学,原创版权归作者所有,未经授权请勿转载。
大家好,我是一位35岁的二胎妈妈,曾经在某航空公司做HR多年,为了给孩子更好的教育,我全职在家养育孩子。在这个过程中对心理学产生兴趣,于是萌生了考心理学研究生的念头。
跨考福建师范大学非全应心(非全24年首招),初试成绩422分,政治78分,英语79分,心理学综合265分。
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在我准备考研的过程中,我遇到的最大的难题就是缺少复习时间,因此这就要求我进行高效的时间管理。
在我准备考研的过程中,我遇到的最大的难题就是缺少复习时间,因此这就要求我进行高效的时间管理。
我对自己的要求是9月份之前每天4小时,9月份以后保证8个小时左右的学习时间,但很多情况下会被孩子的琐事打断。开始复习时,我会因为被这种计划外的事情打断而焦虑,常常自我怀疑,但是我问自己考研是不是我自己一定要做的事情,如果是的话,就不要去奢求完美的备考环境,而需要做的就是怎么利用我有限的时间和周围的资源去完成这件事,这么想了之后,我少了焦虑,而是专注在怎么利用好每一分钟去学习。
我一直记着凉音老师的一句话“完美就等于完蛋”,每次因为意外的事情被打断或者没完成计划时,我都会告诉自己学习是长期主义的事情,不会因为一次或几次没完成计划,之前背的书就没用了,接受了不完美反而让我更加坚韧,不会因为几次意外事件而崩溃,激励自己一直在考研的路上坚持到最后。
我觉得自己比较有效的时间管理的方法是保证大块时间不被打扰,比如孩子上学的时间就是我最高效的复习时间,我会在这段时间尽量只用来复习。期间有事情需要处理的时候,我会将事情分为紧急和不紧急的,紧急的事情就马上处理,不紧急的事情我就记在手机备忘录上,我一般在晚饭后集中处理。
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晚上带孩子散步时他们在公园和其他小朋友玩耍的时候,我也会掏出手机刷会儿单词;
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晚上哄小朋友睡觉的时候,在脑子里过“过电影”回忆今天一天的复习内容,等小朋友睡着后,再爬起来把回忆不起来的内容翻书看一下。
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到暑假之前,要做的是看专业课的书籍,一定要理解透彻,对于不懂的地方可以找下网上的讲解或帖子,只有前期理解了,后面背书的时候才能高效。同时,要在脑子中形成对知识的框架,能记到三级标题的程度。比如,意识这章,能记住意识的功能有选择、计划、觉知、监督功能,每个功能的具体内容可以等暑假之后再背诵。
暑假期间,吃透每个知识点,在背诵的册子上标记好重点,形成自己的背诵版本,我用的是高分秘籍,我会直接在高分秘籍上进行标注。
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我把高分秘籍拆成小册子,方便拿取
一定要注重真题。将能找的所有的真题扒出来,然后在你最终要背的那本书上做好标记。
背书阶段。对于背书,我有两点建议:
1. 背关键字。在自己理解的基础上,连词成句,形成自己的答案。因为要背的内容很多,如果逐字背诵的话负担会很重,很可能坚持不住,所以我觉得我们要学会“抓大放小”,不要逼自己完全照书背,切记不要完美主义
2. 注重复习。晚上有很多改良版的艾宾浩斯曲线,可以找到适合自己的背诵表格,然后按照表格的进度进行背诵。比如,我是当天背完后,晚上睡前复习一遍,然后在第二天,七天进行复习。大家可以根据自己遗忘的情况进行调整。
我全程跟的是腿姐,腿姐的课条例比较清晰,从第一遍复习就可以去记忆些大的知识点。
一定要每天坚持刷单词!
6月之前:以刷单词和攻克语法为主,我英语基础还可以,没有特别去学语法
6月份开始学习阅读理解,我跟的是唐老师,非常推荐,非常有条理地告诉你阅读的方法论。以后保持每天1篇阅读理解
9月以后:除了刷单词+阅读理解1篇以外,开始复习小三门
10月以后:每周背一篇英语作文